清炒菜苔
清炒菜苔的做法
步骤1
菜苔用清水泡洗干净后用刀切成小段。在切几个蒜片
步骤2
锅中倒入适量的油，蒜片炒香。大火倒入带点水的菜苔。翻炒加入一勺盐鸡精。少量清水闷软就可以出锅了。不要闷久了会变黄。清炒菜苔的烹饪技巧
多吃点少油清淡的对身体好！
| 诗文 | 清炒菜苔 |
| 释义 |
清炒菜苔清炒菜苔的做法步骤1 菜苔用清水泡洗干净后用刀切成小段。在切几个蒜片
步骤2 锅中倒入适量的油，蒜片炒香。大火倒入带点水的菜苔。翻炒加入一勺盐鸡精。少量清水闷软就可以出锅了。不要闷久了会变黄。清炒菜苔的烹饪技巧多吃点少油清淡的对身体好！ |
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