诗文 | 冬瓜排骨 |
释义 |
冬瓜排骨老公最近在减肥,不能吃肥肉,来点冬瓜排骨既能解馋,又不会影响减肥。 冬瓜排骨的做法步骤1 排骨洗净,和凉水一起开始煮,等水开后,撇出浮沫,捞出凉干水分。步骤2 锅里放少许油,待油温升高后,放一勺白糖,等白糖起沫后倒入排骨翻炒,炒制排骨上色后即可。忘记拍照了。步骤3 将炒好的排骨倒入砂锅中,加水,加入各种调味料,盐先不要放,进行炖制。(锅里的水开后,改小火)步骤4 冬瓜去皮,去瓤,切小块备用。步骤5 等排骨炖的快软时再放盐,最后放冬瓜一起炖7.8分钟即可。冬瓜排骨的烹饪技巧 |
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