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诗文 健康炒面
释义

健康炒面

好久没来更新了,好开心我的凉拌青瓜被大家收藏了,给了我很大的鼓励,我会努力加油学习做菜的,这个炒面,没有添加味精和鸡精,够健康

健康炒面的用料

鸡腿肉 一只 湿圆面 2两
红菜椒 1个 大葱 1/4段
洋葱 1/4个 豆芽 少许

健康炒面的做法

健康炒面的做法图解1

步骤1

准备好材料
健康炒面的做法图解2

步骤2

鸡肉,原本要用鸡胸肉,但是市场没有,所以用鸡腿代替,鸡腿去皮,切下肉,肉切丝,装入碗内,加生抽少许,胡椒粉少许,米酒少许,耗油少许,黑胡椒汁少许,如果没有黑胡椒汁用白胡椒粉也行,搅拌均匀,备用
健康炒面的做法图解3

步骤3

豆芽摘去芽叶,洋葱切粒,菜椒切丝。刀功不太好,请原谅。
健康炒面的做法图解4

步骤4

面条下锅煮熟,放入冷水中,然后捞出,加入少许芝麻油拌均匀
健康炒面的做法图解5

步骤5

准备开炒,油烧红后放鸡肉入锅炒,炒至两面金黄色
健康炒面的做法图解6

步骤6

然后,加洋葱炒
健康炒面的做法图解7

步骤7

再加豆芽
健康炒面的做法图解8

步骤8

加红椒,翻炒到红椒半熟
健康炒面的做法图解9

步骤9

然后加面,翻炒两下,然后加入少许生抽,翻炒,加入切粒的大葱,再翻炒一会,就可以出锅了
健康炒面的做法图解10

步骤10

出锅咯,记得不要加鸡精或者味精噢

健康炒面的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/10/23 9:29:07