诗文 | 西贝妈妈辅食9M+(牛肉炒蔬菜) |
释义 |
西贝妈妈辅食9M+(牛肉炒蔬菜)适合9个月以上的宝贝。牛肉是宝贝增强抵抗力、体力很好的食物来源。但牛肉非常难煮烂,家长可以提前用炖锅或是高压锅炖烂。 西贝妈妈辅食9M+(牛肉炒蔬菜)的做法![]() 步骤1 牛肉要去筋,顺纹理洗干净;![]() 步骤2 食材洗净去皮![]() 步骤3 蔬菜切小块,牛肉剁泥;![]() 步骤4 锅中加入橄榄油烧热;![]() 步骤5 加入葱姜蒜炒香;![]() 步骤6 加入牛肉泥炒熟;![]() 步骤7 再加入蔬菜类炒熟;![]() 步骤8 8、猪骨汤可以提前炖好,冷冻成块储存备用;![]() 步骤9 9、骨汤加入菜中大火烧开,转小火慢炖至宝宝接受的软硬程度;![]() 步骤10 10、最后大火收汁即可。分在辅食盒或冰格冷冻成型后,装入食品保鲜袋冷冻存储,食用时加热即可。![]() 步骤11 微信西贝妈妈辅食9M+(牛肉炒蔬菜)的烹饪技巧 |
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