南瓜浓汤配煎烤蘑菇西葫芦

深秋最低卡的美味浓汤

南瓜浓汤配煎烤蘑菇西葫芦的用料

步骤1

橄榄油加洋葱丁文火煸炒出香味

步骤2

加入南瓜块（切小块易烂）继续煸炒

步骤3

等炒出点水份加入热水和浓汤宝或热鸡汤，加盖煮至南瓜变烂 / 同时另一个锅加入黄油待其充分融化加入蘑菇和西葫芦丁中大火煸炒至表面有少许焦黑色光火放盐

步骤4

关火放入牛奶和鲜奶油再倒入料理搅拌机磨成糊状

步骤5

将南瓜浓汤盛人碗中根据个人喜好依次放入蘑菇西葫芦丁烟熏鸡肉丁和葱花红椒碎吃的时候撒入少许鲜黑胡椒碎味道更佳

烟熏鸡肉丁不一定要加我就是为了增加口感还有最好选用鸡汤不要选择其他口味的高汤因为鸡汤跟南瓜的甜味最搭小红椒和黑胡椒也可以根据个人口味加或者不加

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