金汤戏珠

南瓜的功效预防癌症保护胃粘膜降血糖降血压很美的一道菜肴~

金汤戏珠的用料

步骤1

南瓜用挖球勺挖球.余下切小块蒸熟.用搅拌器搅匀.待用.

步骤2

鵪鹑蛋煮熟剥去壳待用.

步骤3

净锅放黄油.高汤搅拌好的南瓜泥..烧开后倒入南瓜球鵪鹑蛋3分钟后放盐白胡椒粉即可..

步骤4

用番茄像削苹果皮那样.做成一朵花作装饰

步骤5

将烧好的金汤戏珠放入石榴装盘.摆上番茄花就完成了~

也可以不用黄油.可用橄榄油.....没有高汤可用清水.可以按自己的喜好换其他食材如冬瓜球水果球~

随便看

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