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诗文 海鲜蔬菜面
释义

海鲜蔬菜面

20分钟营养均衡又美味的晚餐,晚上下班较晚半小时就能吃到热呼呼香喷喷的面,有菜,有蛋有虾,对冬天来说最适合不过啦

海鲜蔬菜面的用料

面条 南瓜,西红柿,菠菜
鸡蛋 北极虾
麻辣金针菇

海鲜蔬菜面的做法

步骤1

所有蔬菜洗净,南瓜去皮

步骤2

热锅凉油,油稍热后加切片的南瓜翻炒出香味加切块的西红柿翻炒

步骤3

西红柿出汁后加适量水,煮开

步骤4

水开就下面,根据面的种类调整煮的时间

步骤5

面七八成熟的时候下北极虾,打入鸡蛋,鸡蛋凝固后下菠菜

步骤6

菠菜烫30秒钟即可,关火前放盐、少量香油调味即可

海鲜蔬菜面的烹饪技巧

面里的配菜可以随意组合,按照个人喜好搭配都可以

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更新时间:2024/11/22 17:47:48