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诗文 (无盐健康)瘦身零食 酸甜萝卜片
释义

(无盐健康)瘦身零食 酸甜萝卜片

我是学生族,喜欢腌制食品,可学校没有,只好自己动手满足自己的小小胃喽。简单,方便,为什,又美味而且还省自己的生活费,哈哈,可以多淘点神器哈

(无盐健康)瘦身零食 酸甜萝卜片的用料

白萝卜 一根 白醋 一包
红糖 100克。 乌梅 3颗
米醋 一小包

(无盐健康)瘦身零食 酸甜萝卜片的做法

步骤1

白萝卜洗净,去两头。切成半圆2厘米左右片。

步骤2

一层红糖,两层萝卜片。放入玻璃瓶。最红放完加入白醋,没过萝卜。
(无盐健康)瘦身零食 酸甜萝卜片的做法图解3

步骤3

萝卜腌制超过12小时。另取一个小一点的玻璃瓶。倒入米醋加入3颗乌梅。
(无盐健康)瘦身零食 酸甜萝卜片的做法图解4

步骤4

用小勺捞出些去许大玻璃瓶的萝卜,放入小瓶里。最上面加入一层蜂蜜。腌制超过24小时。
(无盐健康)瘦身零食 酸甜萝卜片的做法图解5

步骤5

24小时,你就可以品尝你的小瓶里的脆甜萝卜了。大瓶里的可一直放着,直到小瓶吃完再捞出来腌制二次,或一次性全捞出来腌制二次。根据个人用量或习惯,无硬性要求。只要腌制两次就可以了,每次吃小瓶里的。

(无盐健康)瘦身零食 酸甜萝卜片的烹饪技巧

(1红糖一定是老红糖,越黑越好,营养价值越高,尤其对爱美的女性(2)第一次腌制是为了让萝卜入酸甜味,且脆脆的。二次腌制是为了提升萝卜的美味,让它的酸甜可是大众不仅会接受而且还会爱上它,就算是不喜欢萝卜的亲都不会排斥的酸甜萝卜。(3)减肥的mm嘴馋的时候,可以把它当零食吃,低卡路且有助于排便。让你的减肥事半功倍。

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更新时间:2024/12/26 1:28:45