“排毒”养颜餐奇异果山药派

多吃山药和奇异果可以延缓衰老，酸酸甜甜，很美味，也养颜，害怕长皱纹的的MM，赶紧学起来。

奇异果的用料

奇异果 1个	山药 1个
山楂羹 2个	番茄酱适量

步骤1

山药，去皮

步骤2

去皮之后洗干净，

步骤3

洌干水，切片；

步骤4

在水中浸泡，防止氧化，变黄；

步骤5

烧开水，捞起刚刚浸泡的山药，洌干水；

步骤6

倒入烧开水的锅，煮8分钟，看火的大小，熟了即可；

步骤7

煮熟之后捞起，洌干水，待用；

步骤8

奇异果去皮洗干净；

步骤9

奇异果切片，放在碟子上，待用；

步骤10

山楂羹，2个取出，

步骤11

将山楂羹切小块；放在碟子，待用；

步骤12

一层奇异果、一层山楂羹、一层山药，在淋上适量的番茄酱，酸酸甜甜的“排毒”养颜餐奇异果山药派做成了。

1.山药切好之后一定要放入冷水中浸泡，防止氧化，变黄； 2.奇异果不要太熟的，太熟的不易切； 3.番茄酱根据自己的口味调。

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