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诗文 芋头炒肉
释义

芋头炒肉

芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒。是一种很好的碱性食物。芋头性平,味甘、辛,有小毒。能益脾胃,调中气,化痰散结。可治少食乏力、 痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症。芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中含有多种微最元素,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复的过程中,有较好的辅助作用。

芋头炒肉的用料

芋头 2个 瘦肉 150G
葱姜蒜
酱油

芋头炒肉的做法

芋头炒肉的做法图解1

步骤1

洗净芋头外皮,将芋头装碗,置电压力锅中蒸熟。
芋头炒肉的做法图解2

步骤2

肉切片,切蒜和姜。
芋头炒肉的做法图解3

步骤3

将蒸好的芋头剥皮,切小块。
芋头炒肉的做法图解4

步骤4

锅中热油,放姜蒜爆香。
芋头炒肉的做法图解5

步骤5

倒入肉片炒熟。
芋头炒肉的做法图解6

步骤6

倒入芋头块。
芋头炒肉的做法图解7

步骤7

倒入适量水煮熟,再倒点酱油。
芋头炒肉的做法图解8

步骤8

放葱花,再加盐炒匀。

芋头炒肉的烹饪技巧

成品保留些汤水,鲜香。

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更新时间:2024/11/22 16:20:55