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诗文 芋头炒肉
释义

芋头炒肉

芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒。是一种很好的碱性食物。芋头性平,味甘、辛,有小毒。能益脾胃,调中气,化痰散结。可治少食乏力、 痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症。芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中含有多种微最元素,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复的过程中,有较好的辅助作用。

芋头炒肉的用料

芋头 2个 瘦肉 150G
油 葱姜蒜
酱油 盐

芋头炒肉的做法

芋头炒肉的做法图解1

步骤1

洗净芋头外皮,将芋头装碗,置电压力锅中蒸熟。
芋头炒肉的做法图解2

步骤2

肉切片,切蒜和姜。
芋头炒肉的做法图解3

步骤3

将蒸好的芋头剥皮,切小块。
芋头炒肉的做法图解4

步骤4

锅中热油,放姜蒜爆香。
芋头炒肉的做法图解5

步骤5

倒入肉片炒熟。
芋头炒肉的做法图解6

步骤6

倒入芋头块。
芋头炒肉的做法图解7

步骤7

倒入适量水煮熟,再倒点酱油。
芋头炒肉的做法图解8

步骤8

放葱花,再加盐炒匀。

芋头炒肉的烹饪技巧

成品保留些汤水,鲜香。

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更新时间:2026/9/29 6:01:20