诗文 | 葱爆河虾 |
释义 |
葱爆河虾自己做美食的好处就在于:我的生活我做主!用不着循规蹈矩,自己想怎么吃就怎么做! 葱爆河虾的做法步骤1 把河虾冲洗干净。如果你不怕麻烦,可以把虾修剪一下,然后把虾背上的泥肠抽出来。步骤2 热锅,倒入色拉油。步骤3 放入切好的姜丝。煸出香味。步骤4 放入河虾爆炒。看看,虾开始变颜色了。步骤5 炒到虾全部变成红色。步骤6 放入酱油,黄酒和适量水。步骤7 继续大火翻炒。步骤8 放入两小勺白糖。步骤9 水快收干时放入鸡精和葱花。步骤10 出锅,美味的葱爆虾就好了啊!葱爆河虾的烹饪技巧河虾的营养: 1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物; 2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死; 3. 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效; 4. 日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。 |
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