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诗文 荷叶蒸排骨
释义

荷叶蒸排骨


荷叶色青绿,气芬芳,是传统药膳中常选用的原料,荷叶不仅清香满溢,而且具有消暑利湿,良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用,荷叶入馔取其清香,增味解腻。

荷叶蒸排骨的用料

排骨 291g 荷叶 1张
菜籽油 适量 生粉 适量
生抽 适量 老抽 适量
鸡粉 适量 胡椒粉 适量
麻油 适量 清水 适量

荷叶蒸排骨的做法

荷叶蒸排骨的做法图解1

步骤1

食材:肉排(肋排)。
荷叶蒸排骨的做法图解2

步骤2

将洗净的排骨放入汤碗中,倒入适量的老抽、生抽、生粉、鸡粉、胡椒粉、麻油和清水拌匀,腌制一个小时左右。
荷叶蒸排骨的做法图解3

步骤3

将荷叶入沸水锅中焯氽变软后,清洗干净,沥水晾干。
荷叶蒸排骨的做法图解4

步骤4

将荷叶放入蒸笼中,然后再放入腌制好的排骨。
荷叶蒸排骨的做法图解5

步骤5

包好荷叶。
荷叶蒸排骨的做法图解6

步骤6

水烧开后,放入蒸笼,盖锅盖,大火。
荷叶蒸排骨的做法图解7

步骤7

蒸1小时,关火。
荷叶蒸排骨的做法图解8

步骤8

打开荷叶,把多余的荷叶塞入蒸笼里面,上桌即可美美享用啦。

荷叶蒸排骨的烹饪技巧

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更新时间:2024/10/23 13:30:45