蒜茸西兰花
来美炒的第一菜！哈哈
蒜茸西兰花的做法
步骤1
在锅里加入一些盐和几滴橄榄油，把西兰花放入沸水中，煮三分钟
步骤2
把四瓣蒜拍碎、切碎备用
步骤3
等油热了之后，加入少许蒜末煸香，然后倒入西兰花翻炒，大约三分钟后加入剩余蒜末，再炒约两分钟成盘！