诗文 | 枸杞叶肉丝汤 |
释义 |
枸杞叶肉丝汤作为早出晚归的上班族,想要晚上回家喝碗老火汤,不是件容易的事。试试这款15分钟就能完成的简单养生汤吧! 枸杞叶肉丝汤的做法步骤1 鲜枸杞叶清洗干净沥干水待用,姜片切丝待用步骤2 瘦肉洗净,切成细条,加入生粉、花生油、盐、姜丝腌制10分钟,枸杞子温水浸泡5分钟沥干水待用步骤3 锅内放入适量清水,加入油、盐烧开后,倒入枸杞叶,大火滚5分钟后,倒入瘦肉丝,再继续滚3-4分钟后,把枸杞子加入,继续滚2分钟即可枸杞叶肉丝汤的烹饪技巧1.摘鲜枸杞叶时要注意枝上的刺,以防刮伤(也可以在市场买摘好的,这样更方便) 2.加入枸杞叶之前要放适量的盐、油,并不宜加热过久,以免变黄 3.瘦肉可换成猪肝,清肝明目的效果更佳,但俺不喜欢吃猪肝,所以换成瘦肉了,哈哈 |
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