诗文 | 糖葫芦水果沙拉 |
释义 |
糖葫芦水果沙拉糖葫芦水果沙拉的做法![]() 步骤1 火龙果切小粒,橙子切小粒。![]() 步骤2 鼠尾草仔倒到小碗里,薯片掰成碎末。![]() 步骤3 将鼠尾草仔倒入酸奶中搅拌均匀,我偷着喝了一口,真叫好喝,鼠尾草仔咯吱咯吱的特别有嚼头。![]() 步骤4 各种水果混合在一起放入大碗。![]() 步骤5 倒入拌匀的酸奶轻轻拌匀。![]() 步骤6 最后撒上薯片粒(这里最不健康的一个东东了,是从桌上看见妞剩下的一点,不过倒进去也挺好吃的,脆脆的)糖葫芦水果沙拉的烹饪技巧火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示,火龙果和枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。 |
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