诗文 | 西兰花浓汤 |
释义 |
西兰花浓汤我叫西兰花,又名花椰菜。我的最大特点就是营养相当丰富,富含维他命A和维他命C,经常吃不仅可以美化肌肤,还能增强视力呦。 西兰花浓汤的做法![]() 步骤1 备齐所需食材,洋葱切丁,培根切丁,西兰花掰小朵,清水浸泡20分钟。![]() 步骤2 土豆去皮蒸熟放凉。![]() 步骤3 锅放少许油,放入培根煸香。![]() 步骤4 放入洋葱丁炒香。![]() 步骤5 放入西兰花翻炒至微微变软![]() 步骤6 关火冷却。![]() 步骤7 待食材冷却不那么烫了,放入搅拌机中,加入清水搅打碎成糊状。![]() 步骤8 然后把打碎的西兰花浓汤,继续放在灶上加热煮开,撒上黑胡椒和用盐调味即可。西兰花浓汤的烹饪技巧1、这道西兰花浓汤趁热喝味道比较好,不论是宴客作为汤羹还是给宝宝们做辅食都没有问题,一举两得呦。 |
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