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诗文 炸茄盒
释义

炸茄盒

茄子、猪肉营养丰富,通过油炸,更加鲜香,孩子喜吃,对健康有利。茄子含丰富的蛋白质、维生素A、维生素 B1、维生素B2、维生素P,钙、铁、钾也很丰富。常吃茄子,还有利于血管软化。

炸茄盒的用料

紫茄子 3个 猪肉馅 200克
鸡蛋 2个 五香粉 适量
淀粉 适量 葱、姜末 少许
盐、味精、料酒、美极鲜酱油 适量

炸茄盒的做法

炸茄盒的做法图解1

步骤1

将猪肉洗净、剁碎。用酱油、五香粉、精盐、味精、料酒、葱末、姜末拌好,做成馅,备用。
炸茄盒的做法图解2

步骤2

紫茄子洗净,切片每片0.3厘米,1刀不断2刀断,(1刀不可切到底,两片相连),在两片茄子中间抹入内馅。
炸茄盒的做法图解3

步骤3

鸡蛋打入碗内,加入淀粉,调成糊状在夹好肉馅茄子挂满蛋糊,粘住两边,保住肉馅。 锅置火上,放油烧热至6成,把茄子夹放入油锅内,炸至两面焦黄,外焦里嫩出锅即成。

炸茄盒的烹饪技巧

装盘前可以用吸油纸把多余的油吸掉后在装盘。

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更新时间:2024/12/26 12:50:56