海米冬瓜
海米冬瓜的做法
步骤1
冬瓜去皮和瓤，切块。步骤2
海米开水泡5分钟，捞出用姜汁，料酒腌制3分钟。步骤3
油热后下冬瓜翻炒，倒入高汤，加入海米。步骤4
煮至冬瓜软烂后，加盐香油调味儿。海米冬瓜的烹饪技巧
此品具有补钙健身的功效。
| 诗文 | 海米冬瓜 |
| 释义 |
海米冬瓜海米冬瓜的做法步骤1 冬瓜去皮和瓤，切块。步骤2 海米开水泡5分钟，捞出用姜汁，料酒腌制3分钟。步骤3 油热后下冬瓜翻炒，倒入高汤，加入海米。步骤4 煮至冬瓜软烂后，加盐香油调味儿。海米冬瓜的烹饪技巧此品具有补钙健身的功效。 |
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