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诗文 瘦身┏ (^ω^)=?清凉,解暑的苦瓜冰
释义

瘦身┏ (^ω^)=?清凉,解暑的苦瓜冰

又到了炎热的夏天,难免好多人贪凉吃冰棍儿,可是对于减肥的姑娘们来说,冰棍儿简直就是天敌,为了减肥我想了一个简单方便做的消夏减肥的苦瓜冰,“专家”都说夏天吃苦瓜对身体好,而且苦瓜还有减肥的功效,亲身体验,多少斤不敢保证,不过我吃了一夏天,确实瘦了,这才是纯天然,无副作用的减肥利器

瘦身┏ (^ω^)=?清凉,解暑的苦瓜冰的用料

苦瓜 适量
冰块袋

瘦身┏ (^ω^)=?清凉,解暑的苦瓜冰的做法

步骤1

将新鲜苦瓜洗净,切段儿,除籽儿备用

步骤2

用榨汁机将苦瓜段和少量的水一起榨,直到没有苦瓜块
瘦身┏ (^ω^)=?清凉,解暑的苦瓜冰的做法图解3

步骤3

准备好冰块袋,将榨好的苦瓜冰倒入冰块袋中
瘦身┏ (^ω^)=?清凉,解暑的苦瓜冰的做法图解4

步骤4

装满后放入冰箱冷冻,冻成冰块后就可以食用啦! 强烈建议大家在榨苦瓜冰的时候用过滤网,我就图省事儿,结果果肉和果汁不分离,不过是冻冰不是直接引用还好,没太大区别
瘦身┏ (^ω^)=?清凉,解暑的苦瓜冰的做法图解5

步骤5

装好准备入冰箱啦!期待成品啦!

瘦身┏ (^ω^)=?清凉,解暑的苦瓜冰的烹饪技巧

1.苦瓜的味道确实很难让大家接受,初次体验的亲们可以在苦瓜汁里面加入黄瓜汁或少量的蜂蜜2.我用的模具是冰块袋,用起来方便,主要是一次性的,吃完之后不用清洗TB和大型超市都有的卖,价格也不贵

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更新时间:2024/12/26 1:42:44