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清爽一夏。
步骤1
在菜快出锅的时候放盐,是因为碘不易挥发,用盐就少了,从而可以减少对盐的摄入。 番茄酱里含有番茄,番茄加热后生成番茄红素,番茄红素具有抗氧化的功效,可以延缓衰老,保护皮肤,还可以预防癌症。 白菜含有丰富的维生素c。
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