产后妈妈做月子特效食谱（山药红豆汤）
消除水肿，促进血液循环
山药红豆汤的做法
步骤1
红豆先用水浸泡4个小时步骤2
红豆与四杯水入锅，用大火煮开，再用小火煮5分钟，熄火焖上30分钟步骤3
山药切块，为了防止变色，可先把山药放在水里步骤4
红豆焖好30分钟放入山药，大火煮开，在转小火煮5分钟，熄火，焖10分钟步骤5
放入红糖调味
| 诗文 | 产后妈妈做月子特效食谱（山药红豆汤） |
| 释义 |
产后妈妈做月子特效食谱（山药红豆汤）消除水肿，促进血液循环 山药红豆汤的做法步骤1 红豆先用水浸泡4个小时步骤2 红豆与四杯水入锅，用大火煮开，再用小火煮5分钟，熄火焖上30分钟步骤3 山药切块，为了防止变色，可先把山药放在水里步骤4 红豆焖好30分钟放入山药，大火煮开，在转小火煮5分钟，熄火，焖10分钟步骤5 放入红糖调味山药红豆汤的烹饪技巧 |
| 随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。