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诗文 苦瓜蛋饼
释义

苦瓜蛋饼

最近天热,容易上火,想让我家小朋友吃点苦瓜,可一般的炒法她根本不会吃,嫌苦。突然想起可以煎成饼试试。没想到小家伙吃的连米饭都不肯吃了,哈哈,我这当妈的心里的那个美呀……

苦瓜蛋饼的用料

苦瓜 1根 蛋 三颗
小葱 2根 盐 适量

苦瓜蛋饼的做法

苦瓜蛋饼的做法图解1

步骤1

苦瓜、小葱摘洗干净。把苦瓜竖着从中劈成两半,挖去籽(在这里教大家快速去苦瓜籽的方法:劈开的苦瓜拿其中一半用不锈钢勺子口向着瓜瓤从上朝下刮,这样去的又快又干净。)挖净籽的苦瓜切薄片从中闻竖着随便切两刀使其不那么大块。
苦瓜蛋饼的做法图解2

步骤2

切好的苦瓜放入一汤碗,加一些盐抓匀,腌十分钟。
苦瓜蛋饼的做法图解3

步骤3

腌好的苦瓜过水冲洗一下,否者会咸。三个蛋磕入汤碗搅散,加入苦瓜、小葱拌匀。
苦瓜蛋饼的做法图解4

步骤4

锅中放油,待油温后调小火倒入蛋液和苦瓜并用铲子把苦瓜蛋向四周抹匀抹开。中间轻晃几次锅。
苦瓜蛋饼的做法图解5

步骤5

等煎的上面的蛋液凝固后,双手握着锅柄前后晃动趁看着股劲翻面。继续小火煎至另一面熟透起锅。

苦瓜蛋饼的烹饪技巧

切记,煎饼时一定要从头至尾小火!

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更新时间:2024/10/23 9:31:18