诗文 | 木瓜酿鸡胸 |
释义 |
木瓜酿鸡胸木瓜营养价值高,但若直接食用,口感并不佳。所以就想着这样简单加工了一下,还不错。 木瓜酿鸡胸的做法步骤1 鲜嫩鸡肉用玉米淀粉+黄酒腌渍15分左右步骤2 将半斤木瓜切丁步骤3 起油锅,油七成热后,小火翻炒鸡肉,肉色呈白后,倒入木瓜丁,翻约2分即可,倒入泰式辣酱,再次翻炒2-3分钟,临锅前加少许盐即可入盘。木瓜酿鸡胸的烹饪技巧因木瓜肉质滑软,故我选了同样质地的鸡肉与其搭菜。做法没有太过花哨: 心得:--不可大火,因为无论木瓜还是鸡肉都质软, --本着木瓜的半菜半水果属性,不要加太重调味料,少许盐即可。 味道:口感滑软,去掉了木瓜的生涩味,泰式风味,酸甜入口。 简单好做,营养不错。 |
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