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诗文
杂粮美容黑米粥
释义
杂粮美容黑米粥
杂粮美容黑米粥的用料
黑米 一大碗
红豆 适量
莲子 适量
小麦 适量
干玉米粒 适量
冰糖 适量
杂粮美容黑米粥的做法
步骤1
黑米、小麦和干玉米粒要提前浸泡一晚,莲子取芯
步骤2
水烧开后放入全部材料,煲约1小时,冰糖调味即可,可以根据个人口味煲成不同黏度的,时间短点,就是糖水了~
杂粮美容黑米粥的烹饪技巧
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更新时间:2025/7/27 1:05:38