诗文 | 菠萝咕咾肉 |
释义 |
菠萝咕咾肉新买的空气炸锅,把用油炸肉,改用空气炸锅炸熟,健康少油。 菠萝咕咾肉的做法步骤1 里脊肉切丁用料酒,欣和牌生抽,盐,生粉抓匀腌半小时。步骤2 把腌好的肉淋上油放空气炸锅中180度15分钟炸熟,或放油锅中炸熟。步骤3 把番茄沙司醋糖调成汁。步骤4 炒锅中放少量油,油热放调好的汁放炸好的肉丁鲜菠萝丁炒两三分钟装盘。菠萝咕咾肉的烹饪技巧用空气炸锅炸肉时,最好用锡纸垫一下,否则滤网很难刷。番茄沙司可根据个人口味添加。 |
随便看 |
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