诗文 | 西红柿炒粉丝 |
释义 |
西红柿炒粉丝西红柿是番茄的通称、又名洋柿子。含有丰富的胡萝卜、B族维生素和维生素才,维生素P含量更是居蔬菜之冠。黑木耳味道鲜美、营养丰富、可与动物性食物相媲美,被誉为"素中之荤" 西红柿炒粉丝的做法步骤1 备好粉丝、黑木耳、西红柿和已有的咸菜肉丝。步骤2 再把西红柿切小瓣、锅中滴几滴油加热后倒入西红柿,用中火炒至稍软、就加入粉丝、咸菜肉丝一起翻炒、稍微加水以免粘锅。步骤3 最后加豆瓣酱和适量的盐、味粉,再一起炒匀、盛入盘中即可!色味俱全!^_^西红柿炒粉丝的烹饪技巧记得先把粉丝用热水稍泡几分钟,再沥干剪短些;黑木耳泡好剪小片加热水淋一下! |
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