减肥食谱之蔬菜金枪鱼燕麦粥

最近开始运动塑身啦～饮食也得跟上！燕麦营养丰富，低升糖，做起来也方便。作为减肥期间的主食再合适不过了。金枪鱼作为优质蛋白质来源同时还能提供优质脂肪。我用的是韩国的东元牌，很香，没有腥味。