诗文 | 板栗烧鸡 |
释义 |
板栗烧鸡板栗烧鸡的做法步骤1 琵琶腿剁成小块,焯水过凉;板栗去皮步骤2 锅内放入少许油,稍热,放入鸡腿块,倒入老抽、白糖,翻炒上色,放入剥好皮的板栗,继续翻炒,至板栗变色,放入盐和少量水没过鸡块和板栗,盖上盖子,开大火烧开,倒入少量牛奶(放心奶哈~),转小火,烧30分钟。步骤3 打开锅盖,翻动,见汤汁均匀裹在鸡块和板栗上,收开汤汁即可。板栗烧鸡的烹饪技巧栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。 |
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