诗文 | 卤肉饭 |
释义 |
卤肉饭卤肉饭 我最爱那种香香甜甜的感觉 软烂的卤肉配上香糯的米饭 真是胃口大增,这样让我怎么减肥!! 卤肉饭的做法步骤1 将五花肉切丁并用并用料酒和生抽腌制;鸡蛋煮熟;上海青用开水焯熟步骤2 薯仔、洋葱、指天椒都切成与五花肉丁同样大小步骤3 用少量油煸炒五花肉丁,将五花肉的油脂煸炒出来这。这时五花肉丁稍带金黄步骤4 放入切好的洋葱、薯仔、指天椒翻炒步骤5 加入生抽调味,老抽调色并加入适量五香粉,继续翻炒至均匀步骤6 加入适量水,可高于所有食材,加入冰糖八角桂皮等步骤7 将煮熟的鸡蛋剥壳放入卤肉汁中,中火焖煮90分钟步骤8 带汤汁浓郁时关火即可步骤9 将卤肉汁淋在米饭上并配上上海青及鸡蛋,大功告成!卤肉饭的烹饪技巧1、五花肉丁尽量切小,这样容易炖烂切容易煸炒出油脂 2、薯仔丁可稍厚点,因为焖煮过程中太小会化掉 3、指天椒可根据个人口味决定是否添加,多多喜欢吃辣,所以添加了 4、焖煮过程中注意不要烧干糊锅,要控制火力 5、鸡蛋可以用牙签扎几下在煮更方便入味 6、多多的材料是准备了3-4人份,所以可以根据用餐人数更改用量 |
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