燕麦苹果粥
不用放冰糖，煮熟的苹果本身就很清甜，可以当做一道低卡甜品，好吃不怕胖哦~燕麦的纤维素能增加饱腹感，苹果能补充维生素，很适合当晚餐食用。夏天要来了，你还想拖着那十几斤肥肉胖下去吗！！！！
燕麦苹果粥的做法
步骤1
苹果洗净，去皮，切块。步骤2
苹果块和燕麦放入炖盅里，加入没过苹果的水。步骤3
隔水炖20分钟。燕麦苹果粥的烹饪技巧
喜甜可以加点糖。
| 诗文 | 燕麦苹果粥 |
| 释义 |
燕麦苹果粥不用放冰糖，煮熟的苹果本身就很清甜，可以当做一道低卡甜品，好吃不怕胖哦~燕麦的纤维素能增加饱腹感，苹果能补充维生素，很适合当晚餐食用。夏天要来了，你还想拖着那十几斤肥肉胖下去吗！！！！ 燕麦苹果粥的做法步骤1 苹果洗净，去皮，切块。步骤2 苹果块和燕麦放入炖盅里，加入没过苹果的水。步骤3 隔水炖20分钟。燕麦苹果粥的烹饪技巧喜甜可以加点糖。 |
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