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诗文 营养五豆豆奶
释义

营养五豆豆奶

曾经喝过一种五豆豆奶,但是超市里的是黑豆,黄豆,红豆,绿豆,白芸豆,植脂末。我讨厌奶精(植脂末),因为有反射式脂肪,所以我在做的时候就用牛奶了。家里没有白芸豆,就用花生代替了。味道很好喝的。

营养五豆豆奶的用料

黑豆 15克 黄豆 15克
红豆 10克 绿豆 10克
花生米 10克 牛奶 250克
白糖

营养五豆豆奶的做法

营养五豆豆奶的做法图解1

步骤1

提前一晚把豆子泡好,取250克的牛奶备用
营养五豆豆奶的做法图解2

步骤2

将豆子放入豆浆机,放牛奶,再加水到1000ml的刻度。按豆浆原磨,就可以了。

营养五豆豆奶的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 20:26:47