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诗文 营养早餐
释义

营养早餐

营养早餐的用料

鸡蛋 1个 鸡排 1块
吐司 1片

营养早餐的做法

步骤1

锅入油,7成热后入腌制过的鸡排,一面熟后翻面,入蛋

步骤2

鸡排第二面熟后出国,蛋翻面,吐司入锅
营养早餐的做法图解3

步骤3

将蛋翻面煎至全熟,吐司出现焦色出锅,加番茄酱调味

营养早餐的烹饪技巧

我是新手,用小火和不粘锅比较顺手

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更新时间:2024/12/26 4:30:28