黑米紫菜包饭
紫菜包饭是很便捷也很减肥的食物哦！吃几个就能饱，而且可以放，少吃多餐的良品
黑米紫菜包饭的做法
步骤1
把饭，玉米粒一起弄熟步骤2
然后就把饭放凉，再把饭按在紫菜上（得按紧）步骤3
然后再把娃娃菜叶和火腿胡萝卜都切成条，放在米饭前面步骤4
然后按紧用竹帘卷
步骤5
然后直接切块就行黑米紫菜包饭的烹饪技巧
蔬菜火腿不能放太多，要不然包不住，去超市就可以买到包饭紫菜的套装，里面附有竹帘的那种