土茯苓牛排汤
土茯苓有除湿,解毒,通利关节功效。此汤健脾利湿,补阴益髓。很有营养价值。
土茯苓牛排汤的做法
步骤1
煮水至沸腾，放入牛排煮3分钟，去血水捞出用冷水冲洗一下。
步骤2
黄豆洗净，跟牛排一起放入已经煮沸的汤瓦煲。
步骤3
姜两片，蜜枣一粒，入瓦煲。
步骤4
土茯苓适量，入煲。
步骤5
先用武火煲开，转文火，熬一个小时，放盐，再煮几分钟。搞掂！