| 诗文 | 营养早餐西多士 | 
| 释义 | 营养早餐西多士营养早餐西多士的做法  步骤1吐司放上奶酪和培根   步骤2两角对折裹上蛋液。平底锅放少许橄榄油,小火慢煎。   步骤3煎至两面金黄即可。咬下去既有奶酪的香甜也有培根的熏香,配上一杯牛奶,健康活力一早上! 营养早餐西多士的烹饪技巧煎的时候一定要小火慢煎,切忌大火。油不用多,没有橄榄油,其他油也可以,只是橄榄油比较健康。 | 
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