时蔬燕麦粥
时蔬燕麦粥的做法
步骤1
西兰花拆小朵，胡萝卜切小块。步骤2
大米：水按照1:5或1:6的比例放入砂锅中，上火煮开，转小火焖煮10分钟。步骤3
放入胡萝卜，继续焖煮10分钟。步骤4
加入西兰花、豌豆、玉米、西格燕麦，焖煮5分钟。步骤5
关火焖20分钟，再开火煮开。步骤6
调入适量盐、白糖即可。
| 诗文 | 时蔬燕麦粥 |
| 释义 |
时蔬燕麦粥时蔬燕麦粥的做法步骤1 西兰花拆小朵，胡萝卜切小块。步骤2 大米：水按照1:5或1:6的比例放入砂锅中，上火煮开，转小火焖煮10分钟。步骤3 放入胡萝卜，继续焖煮10分钟。步骤4 加入西兰花、豌豆、玉米、西格燕麦，焖煮5分钟。步骤5 关火焖20分钟，再开火煮开。步骤6 调入适量盐、白糖即可。时蔬燕麦粥的烹饪技巧 |
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