紫薯豆浆
喜欢吃紫薯，又喜欢喝豆浆，再配上一些粗粮和牛奶，真的是不错的早餐。
紫薯豆浆的做法
步骤1
将紫薯削皮，切成花生米大小。步骤2
黄豆，糙米，黄米，苡仁比例2:1:1:1，提前泡好
步骤3
把紫薯丁和泡好的谷物放进豆浆机，加700毫升的水，再加250毫升的牛奶，按五谷豆浆，待豆浆机完成警示后就OK了紫薯豆浆的烹饪技巧
牛奶不要太多，不然会很腻的。我一般用低脂的或脱脂牛奶。
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