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诗文 杏鲍菇炒鸡蛋
释义

杏鲍菇炒鸡蛋

一个鸡蛋,在100个人手里可能会有100种做法。可能会是西红柿炒鸡蛋、土豆丝炒鸡蛋……今天做这道炒鸡蛋,用的食材是杏鲍菇。杏鲍菇菌肉肥厚脆嫩,加工后口感有“肉”的感觉,而且对增强人体免疫功能,降血脂、润肠胃都有好处。黑木耳的营养就不用多说了。辣椒富含维生素C,能增进食欲。这是一道很健康的下饭菜。

杏鲍菇炒鸡蛋的用料

鸡蛋 1 杏鲍菇 1
青辣椒 1 黑木耳 1
姜末 1 盐 1
美极鲜生抽 1

杏鲍菇炒鸡蛋的做法

杏鲍菇炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

材料如图:鸡蛋一个,杏鲍菇一个,青辣椒少许,黑木耳少许。这个量适合1-2人份,根据人数可以增加份量。
杏鲍菇炒鸡蛋的做法图解2

步骤2

初步加工:鸡蛋打散(打鸡蛋的时候可以在蛋液里加入一小勺水,这样炒出的鸡蛋比较蓬松,更鲜嫩),杏鲍菇和辣椒都切丁,黑木耳泡发后撕成小片
杏鲍菇炒鸡蛋的做法图解3

步骤3

锅内放少许油烧热
杏鲍菇炒鸡蛋的做法图解4

步骤4

油热后倒入蛋液,翻炒熟后盛出备用
杏鲍菇炒鸡蛋的做法图解5

步骤5

锅内再次倒油,油热后放一点姜末炝锅
杏鲍菇炒鸡蛋的做法图解6

步骤6

倒入杏鲍菇丁翻炒
杏鲍菇炒鸡蛋的做法图解7

步骤7

炒一分钟后,倒入黑木耳
杏鲍菇炒鸡蛋的做法图解8

步骤8

继续炒一分钟后,倒入之前炒好的鸡蛋
杏鲍菇炒鸡蛋的做法图解9

步骤9

出锅之前放入青辣椒翻炒一会,调味适当的盐,一点美极鲜生抽,因为有鸡蛋,没必要再放鸡精或者味精

杏鲍菇炒鸡蛋的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 13:38:36