双丝虾仁

莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。另外莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。能改善消化系统和肝脏功能。刺激消化液的分泌，促进食欲，有助于抵御风湿性疾病和痛风。 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，是维A的前体，有补肝明目的作用，胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞，胡萝卜在西方有很高的声誉，被视为菜中上品。荷兰人把它列为“国菜”之一。 虾仁含有丰富的蛋白质和钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分，对于生长中的宝宝来说，多吃虾仁可以长高高哦。