诗文 | 黑润粥 养出好胃 |
释义 |
黑润粥 养出好胃黑润粥 : 滋补肝肾,益精明目,健脾养胃,乌发生发等功效哦 黑润粥 养出好胃的做法![]() 步骤1 这是原料哦![]() 步骤2 把原料淘洗一下,最好泡上30-60分钟,节省煮粥的时间哦![]() 步骤3 泡好后加上水 普通锅(1:10) 电饭锅(1:6)![]() 步骤4 好了 这样就可以开始煮了哦![]() 步骤5 先用大火烧开,改为小慢熬10分钟,用勺子按顺时针的方向搅拌20分钟,出锅前保温10-20分钟后再食用,口感更佳![]() 步骤6 这就是成品图 您的呢 快和我一起晒晒吧黑润粥 养出好胃的烹饪技巧熬粥的时候可以加上几滴油 防止水溢出或粘锅哦 |
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