莴笋炒火腿
对于便秘的人，多食莴笋，有好处哦
莴笋炒火腿的做法
步骤1
莴笋切片，火腿切条，大蒜切片，姜切丝
步骤2
热锅下油，放入姜丝，大蒜爆香，再放入莴笋翻炒，待莴笋变色变软，放入火腿，加入适量盐和水，待出锅再放入蚝油翻炒均匀即可。
| 诗文 | 莴笋炒火腿 |
| 释义 |
莴笋炒火腿对于便秘的人，多食莴笋，有好处哦 莴笋炒火腿的做法
步骤1 莴笋切片，火腿切条，大蒜切片，姜切丝
步骤2 热锅下油，放入姜丝，大蒜爆香，再放入莴笋翻炒，待莴笋变色变软，放入火腿，加入适量盐和水，待出锅再放入蚝油翻炒均匀即可。莴笋炒火腿的烹饪技巧 |
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