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诗文
低热量五谷杂粮饭
释义
低热量五谷杂粮饭
低热量五谷杂粮饭的用料
大米 一把
红豆 一把
绿豆 一把
燕麦 一把
花生 十颗
红枣 3个
低热量五谷杂粮饭的做法
步骤1
把各种豆子放入锅中提前泡好
步骤2
加入红枣,姨妈期间特别想吃甜的,所以放了一勺红糖,做成八宝饭喽
步骤3
这个是一个人的量,特别特别好吃,关键是热量低弟吃甜的小伙伴注意了,红枣不能少,
步骤4
成功啦
低热量五谷杂粮饭的烹饪技巧
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淳熙乙未登科是夏再中教官得绿绍兴府教授秋 项安世
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淳熙元年端午帖子词·皇帝合六首 崔敦诗
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淳佑丙午讲礼记皆锡宴秘书省赐侍读少师郑清 宋理宗
淳佑己酉岁谒祖梁将军忠壮公庙 程无凤
淳佑己酉月正人日春雨堂宴三学同舍即事 郑霖
淳佑甲辰三月中浣奉诏经略同客张景东冯云从 谢逵
淳佑七年丁未十一月朔蔡久轩自东东提刑归抵 常挺
淳佑七年丁未十一月朔蔡久轩自江东提刑归抵 李伯玉
淳佑七年丁未十一月朔蔡久轩自江东提刑归抵 留梦炎
淳佑七年丁未十一月朔蔡久轩自江东提刑归抵 周梅叟
淳佑七年丁未十一月朔蔡久自江东提刑归抵家 杨世奕
淳佑壬子王正人谒仙荐芗有感而题 赵善浥
淳佑辛酉立秋后一日游鼓山 释道冲
锦图
筠涵
翎佳
贤熙
柽宇
乾沣
棋达
溥研
劲盈
跃波
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东翰
荭凌
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翰学
俊伟
祯懋
瀚鹤
祖铄
汶渝
明沛
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更新时间:2026/1/12 0:52:18