减肥特餐——清炖菜

俗话说三月不减肥，四月徒伤悲，单纯的节食减肥伤身体，所以清炖菜少油少盐怎么吃都不怕胖，就算吃撑也没关系。

减肥特餐——清炖菜的用料

步骤1

香菇浸泡

步骤2

所有菜切好备用PS:没有排骨汤清水也可以

步骤3

将菜整齐码放到锅里，把泡香菇的水倒入锅里，水不够就再加两小碗水（香菇水可以增加菜的香味）PS:土豆不能放在最下面，容易糊锅，最好放白菜之类的东西

步骤4

放到火上，大火开锅后加佐料，之后小火慢炖20～30分钟，就可以出锅了PS:爱吃辣的可以加两个干辣椒

步骤5

当当当当，美味出炉PS:喜欢香菜和葱的出锅可以加些提味

蔬菜可以适当加减，喜欢什么加什么

随便看

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