减肥特餐——清炖菜
俗话说三月不减肥，四月徒伤悲，单纯的节食减肥伤身体，所以清炖菜少油少盐怎么吃都不怕胖，就算吃撑也没关系。
减肥特餐——清炖菜的做法
步骤1
香菇浸泡
步骤2
所有菜切好备用PS:没有排骨汤清水也可以
步骤3
将菜整齐码放到锅里，把泡香菇的水倒入锅里，水不够就再加两小碗水（香菇水可以增加菜的香味）PS:土豆不能放在最下面，容易糊锅，最好放白菜之类的东西
步骤4
放到火上，大火开锅后加佐料，之后小火慢炖20～30分钟，就可以出锅了PS:爱吃辣的可以加两个干辣椒
步骤5
当当当当，美味出炉PS:喜欢香菜和葱的出锅可以加些提味减肥特餐——清炖菜的烹饪技巧
蔬菜可以适当加减，喜欢什么加什么