吃不胖的烟熏三鱼奶油番茄
看过向井理主演的日本电视剧hungry 的朋友们知道，经理在里面有一道番茄料理，当时就觉得好好吃的感觉，感觉很开胃，虽然不知道里面塞的什么，自己尝试放了烟熏三文鱼，味道是我喜欢的^_^洋風日本料理
吃不胖的烟熏三鱼奶油番茄的做法
步骤1
煮2分钟
步骤2
一个去皮挖空
步骤3
一个剁碎备用
步骤4
放橄榄油一点点炒三文鱼
步骤5
放适量奶油继续炒一会，三文鱼一炒就熟，时间不能长
步骤6
炒番茄
步骤7
放水放糖煮，家里没有糖了，所以我放了冰糖，不喜欢甜的人少放点
步骤8
放奶油
步骤9
放小两勺日本酱油，日本酱油味道是非常鲜的
步骤10
放日本调味酒两勺
步骤11
三文鱼塞在番茄里面
步骤12
装盘放微波炉高火一分钟
步骤13
装盘放芒果装饰，三文鱼剩下的部分可以撒在汤汁里面！