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诗文 黄芪银耳红枣枸杞汤
释义

黄芪银耳红枣枸杞汤

黄芪银耳红枣枸杞汤的用料

银耳 适量 红枣 12颗
黄芪 10g左右 枸杞 适量
冰糖 适量

黄芪银耳红枣枸杞汤的做法

黄芪银耳红枣枸杞汤的做法图解1

步骤1

银耳和红枣昨晚就开始泡,平时泡3.4个小时就可以了 等做的时候,泡银耳和红枣的水都倒掉,洗一下银耳和红枣
黄芪银耳红枣枸杞汤的做法图解2

步骤2

开始做汤时,把黄芪放在纯净水里泡 这种薄片的话,5.6片3.4人份,如果是颗粒的黄芪,女生的手一小把左右吧 这东西是补气的,据我妈说吃了女生气色会好,还管月经不调等等??反正放在这汤里养颜养血补气,就是很好的 如果嫌麻烦的人也可以不放
黄芪银耳红枣枸杞汤的做法图解3

步骤3

然后银耳去蒂,撕成小片
黄芪银耳红枣枸杞汤的做法图解4

步骤4

红枣对半切开,如果是小红枣直接洗干净就可以了
黄芪银耳红枣枸杞汤的做法图解5

步骤5

枸杞也是洗一下,放在纯净水里泡
黄芪银耳红枣枸杞汤的做法图解6

步骤6

然后把银耳,红枣,黄芪(剪成小段连泡的水一起)适量冰糖反入锅里 (这里也可以用老冰糖,红糖,黑糖都可以,用量也是看个人口味) 倒上你自己觉得差不多的水,我个人爱喝汤,所以我基本是材料和水1:5 这里我用的是电饭锅砂锅内胆做的,(煲汤模式)会比一般电饭锅那种内胆煮出来更好吃一点,平时周末在家的可以用砂锅做,也是一样的 如果实在想省事的,也可以直接用煮饭用的电饭锅煮
黄芪银耳红枣枸杞汤的做法图解7

步骤7

最后把洗干净的枸杞放进煮好的汤里,闷一会就可以吃了 晾凉放进冰箱,冰镇的吃也可以
黄芪银耳红枣枸杞汤的做法图解8

步骤8

最后的最后,就这样啦~

黄芪银耳红枣枸杞汤的烹饪技巧

黄芪是一味很好的中药,对于女性来说更是可以可以起到活血通经的作用,而银耳红枣枸杞三种也是有活血补气用的,几种合起来炖汤有滋阴润肺的作用。

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更新时间:2024/12/26 1:23:16