黑米粥
减肥什么的太难了，不过用粥代替米饭真的可以瘦身的哦
黑米粥的做法
步骤1
1.前一天就把血糯米泡着 2.洗净倒锅里煮，快烂了加入东北大米熬 3.煮熟后加入糖就好啦 4.搭上咸菜，感觉棒棒哒黑米粥的烹饪技巧
女生多吃黑米是有好处的
| 诗文 | 黑米粥 |
| 释义 |
黑米粥减肥什么的太难了，不过用粥代替米饭真的可以瘦身的哦 黑米粥的做法
步骤1 1.前一天就把血糯米泡着 2.洗净倒锅里煮，快烂了加入东北大米熬 3.煮熟后加入糖就好啦 4.搭上咸菜，感觉棒棒哒黑米粥的烹饪技巧女生多吃黑米是有好处的 |
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