诗文 | 之鲜甜玉米汁 |
释义 |
之鲜甜玉米汁玉米是粗粮中的保健佳品,对身体很有益处。玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。今日用东菱DL-PL500破壁机来做一款健康饮品—香甜玉米汁。甜玉米的水分比较多,口感很甜,做玉米汁很合适呢。我没有加糖味道就很不错了,当然也可按个人口味加糖和牛奶. 鲜甜玉米汁的做法步骤1 甜玉米剥下来步骤2 料理杯内加入适量冷水步骤3 玉米粒放入配套的蒸屉里并放人料理杯内步骤4 盖好杯盖后将料理杯放置于东菱破壁机主机上,卡好步骤5 接通电源,单击“开关”按钮,选择“蒸煮”功能键,再点击“开关”按钮,机器就启动了步骤6 十分钟后取出步骤7 料理机内倒入温水800克,再加入蒸煮好的玉米粒步骤8 单击“开关”按钮,选择“搅拌”功能键,按点动机器就开始搅拌了步骤9 约20秒左右玉米汁就大功告成了。成品很细腻,口感很好步骤10 成品步骤11 成品鲜甜玉米汁的烹饪技巧 |
随便看 |
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