需要低卡又能饱食的你看过来 快手易学土豆泥
就是用来减肥的时候吃的，土豆比米饭热量低，沙拉式的烹饪方式比炒的热量低。这样既吃得饱，有不用担心热量报表~~开心最重要
需要低卡又能饱食的你看过来 快手易学土豆泥的做法
步骤1
土豆削皮切块煮熟，水煮时加入适量的盐，方便入味，用勺碾碎待用
步骤2
胡萝卜.青瓜、生菜洗净切碎，火腿也是切碎
步骤3
将上图材料加入土豆泥中，再添入盐.香油拌匀。土豆泥就完成啦~
步骤4
最后再亮个相~图片拍得有点少，大家别嫌弃哦需要低卡又能饱食的你看过来 快手易学土豆泥的烹饪技巧
个人喜欢咸口的，喜欢甜口的可以用沙拉酱代替。