苦瓜紫薯圈
苦瓜紫薯圈的做法
步骤1
1、苦瓜对半切，去除内穰，开水中焯两分钟。 2、紫薯去皮，切小块，蒸熟。 3、捞出苦瓜冷水冲凉。 4、蒸熟紫薯放碗中用勺子捣碎至泥状，加入蜂蜜拌匀。 5、拌好的紫薯用勺子塞进苦瓜，切片装盘即可。
步骤2
番外篇、蛋碎的紫薯?蜂蜜
| 诗文 | 苦瓜紫薯圈 |
| 释义 |
苦瓜紫薯圈苦瓜紫薯圈的做法
步骤1 1、苦瓜对半切，去除内穰，开水中焯两分钟。 2、紫薯去皮，切小块，蒸熟。 3、捞出苦瓜冷水冲凉。 4、蒸熟紫薯放碗中用勺子捣碎至泥状，加入蜂蜜拌匀。 5、拌好的紫薯用勺子塞进苦瓜，切片装盘即可。
步骤2 番外篇、蛋碎的紫薯?蜂蜜苦瓜紫薯圈的烹饪技巧 |
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