诗文 | 红酒牛排 |
释义 |
红酒牛排红酒牛排的做法![]() 步骤1 准备食材。牛排肉用松肉锤轻轻敲打,加适量红酒浸泡,红酒没过肉即可,保鲜膜密封,放入冰箱备用。浸泡时间约12小时。![]() 步骤2 黄椒切两环,并切成小块备用。![]() 步骤3 青椒切两环,并切成小块备用。![]() 步骤4 胡萝卜切一片,并切成小块备用。![]() 步骤5 香菇切十字。![]() 步骤6 西兰花取一小块,剪刀剪成心形备用。![]() 步骤7 柠檬切一个薄片。![]() 步骤8 甜玉米粒在锅内开水焯一下,放在小碗中备用。![]() 步骤9 香菇和西兰花放入刚才焯甜玉米粒的锅中,焯熟。![]() 步骤10 螺丝面放入锅中煮熟,煮时搅拌,防止粘连。![]() 步骤11 煮熟的螺丝面在凉水中拔一下。![]() 步骤12 过凉水的螺丝面捞出,倒掉水,加入少量橄榄油,防止螺丝面粘在一起。![]() 步骤13 在锅内放入一块黄油,用油刷将黄油铺平。![]() 步骤14 牛排肉两面煎,中火,尽量不要火太小,不然水分会流失,但也要注意不要糊锅。在煎的过程中分次倒入浸泡过牛排肉的红酒。煎至熟(或八九分熟,根据个人口味),出锅。![]() 步骤15 将准备好的黑椒酱剪开小口,在牛排上划“井”字。将其他食材摆放在盘子上。![]() 步骤16 完成。红酒牛排的烹饪技巧 |
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